El Polideportivo de Arroyo de la Miel acogerá la XXIII Jornada de Actividad Física para Mayores. La Jornada de Actividad Física para Mayores cumple su edición número 23 y se celebrará el próximo martes, 6 de mayo, de 9:30 a 12:30 horas en el Polideportivo Arroyo de la Miel. El concejal de Deportes, Alejandro Carretero, y la edil de Tercera Edad, María Luisa Robles, han presentado esta actividad que nació para fomentar que los mayores de Benalmádena practiquen deporte junto a sus compañeros de grupo habituales, personas de otras escuelas deportivas y ciudadanos de otros municipios de su rango de edad.
esta actividad nació para fomentar que los mayores de Benalmádena practiquen deporte
“Este día dedicado al deporte pone de manifiesto cada año que las personas mayores de Benalmádena participan cada día más en actividades físicas que favorecen su buena salud”, ha destacado Robles, quien ha añadido que “la dimensión social de la jornada, como punto de reunión para disfrutar de una mañana en buena compañía, con la posibilidad de hacer nuevas amistades y pasarlo bien, fomenta hábitos de vida saludables”. Con ello, las personas mayores del municipio tendrán el incentivo de salir de sus casas para ejercitar el cuerpo y socializar con el resto de compañeros, acabando con la soledad no deseada.
Deporte y socialización
“La actividad física en mayores ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental, incluyendo mejoras en la fuerza, equilibrio, coordinación y flexibilidad”, ha recordado el edil de Deportes. Además, también ayuda a evitar futuras patologías y, especialmente, a prevenirlas debido a que acaba con el sedentarismo y la inactividad. Los participantes en la jornada tendrán a su disposición actividades guiadas de baile adaptado, movilidad articular y yoga, además de circuitos deportivos adaptados a sus posibilidades.
Alejandro Carretero, por su parte, se ha dirigido a los mayores del municipio para incidir en que “están invitados todos los mayores que participan en las diferentes iniciativas organizadas por el Ayuntamiento y todos los que quieran sumarse a la jornada”. Entre los invitados se encuentran los mayores del centro de Anica Torres, además de otros centros del municipio del Rincón de la Victoria y Cártama. El Polideportivo de Arroyo de la Miel acogerá la XXIII Jornada de Actividad Física para Mayores.
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