101 TV 
Descarga 101Play 
Síguenos en redes 
Autores 
Temas 
Quiénes somos 
Protegerse del sol va mucho más allá de evitar una quemadura. Tras el gran aumento de casos en el país, los expertos insisten en que adoptar hábitos saludables frente a la radiación ultravioleta (UV) es fundamental para reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel. Además de la importancia de cuidar la piel y detectar a tiempo cualquier lesión sospechosa.
La exposición excesiva a la UV, especialmente durante las horas centrales del día, continúa siendo el principal factor de riesgo para desarrollar esta enfermedad. Los especialistas recuerdan que el daño solar es acumulativo y que las quemaduras, sobre todo en la infancia y la adolescencia, aumentan el riesgo de padecer un cáncer de piel en la edad adulta. «Vivimos en un país que hay más de 300 días de sol, por lo que hay que aprender a convivir con él de forma saludable», explica Trinidad Montero, dermatóloga del Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada
Los especialistas recomiendan, además de evitar la exposición al sol, utilizar protector solar de amplio espectro con un factor de protección adecuado, aplicarlo cada dos horas y después de cada baño, además de protegerse con ropa, sombrero de ala ancha y gafas de sol homologadas. Aunque, mantener estos hábitos durante el año es una de las bases de la prevención.
Reglas para la prevención del cáncer de piel
También aconsejan revisar periódicamente la piel y prestar atención a cualquier lunar o mancha que cambie de tamaño, forma o color, sangre o no cicatrice. Existen dos reglas que pueden ayudar a detectar alguna anomalía en la piel: la regla ABCDE y el ‘patito feo’
La regla ABCDE se centra en observar los signos de la piel como la asimetría (A), los bordes irregulares (B), el color no homogéneo (C), el diámetro o crecimiento y la evolución (E). María José Díaz, enfermera especializada en en familia comunitaria comenta que «todos estos pasos hacen que se pueda detectar con antelación si hay alguna lesión de riesgo».
Además de esta regla, existe el signo del ‘patito feo’. Conviene prestar atención a cualquier lunar, mancha o lesión que sea claramente diferente al resto.
Ante cualquiera de estas señales, es fundamental acudir al centro de salud o dermatólogo, ya que un diagnóstico precoz mejora considerablemente las posibilidades de curación, especialmente en el caso del melanoma. «El cáncer de piel, con los datos que tenemos, si se prevé, el 70 u 80% se puede evitar», defiende Roberto Talavera, gerente de la Asociación Española Contra el Cáncer en Granada.
